Att plattan gick igenom varenda liten muskel igår kändes ju idag :-) när jag skulle ta djupa andetag så spändes det till i musklerna runtomkring . Så idag har jag låtit kroppen vila lite ,har ju flängt runt som vanligt men efter att ha hämtat barn och handlat så tog jag det lugnt hemma. Men det känns så skönt i kroppen efter träningspassen både direkt efter och dagen därpå. Det är så skönt att ha kommit igång igen. Här kommer ett kort på mig från söndagens Zumba på Patrick dc .