utmattad
Jag VET hur det är....
Har känt "utanförskap" i 11 år sedan jag flyttade hit..som jag sa till dig så har jag inte många vänner....jag tror och tycker att folk pratar om mig...ser ner på mig.
Och när man ligger och ser på film...barnen sover ALLT är lungt...så slår det till.pang bom bara...som du beskriver.
Skickar dig en styrkekram...att skriva av sig är skitbra!
Och modigt.....!
Vi ses imorgon kram
Jag kan inte påstå att jag vet hur du mår, för jag tillhör den lyckligt lottade skaran som har sluppit psykisk ohälsa. Men jag har läst mycket om det, och hade en annan vän som drabbades av panikattacker och vart livrädd och trodde hon skulle dö. Hon började hyperventilera och tappade då känseln i händer, ansikte, fötter och så. Detta är dock inget farligt, utan det händer när man hyperventlilerar och kroppen inte får tillräckligt med syre ut till alla kroppsdelar.
Jag tycker inte synd om dig, men jag jag tycker att det är jävligt att vissa blir drabbade. Något jag däremot tycker är att du bör söka hjälp för detta, få tala med en läkare/psykolog som kan ge dig medicin för dina besvär. Detta tillsammans med någon som håller på med KBT tror jag skulle vara bra för dig. Dessutom tror jag att det är bra för dig att du får gå på kurs och träffa människor. Tyvärr så är ju vissa helt oförstående, för att de inte vet bättre. Jag tycker i alla fall om dig precis som du är!
Men vännen, har du sökt någon hjälp för detta? Så här kan du inte ha det, jag gick med det alldeles för länge så jag tycker nog att du ska försöka få hjälp. Massa styrkekramar till dig